CHAKRA

Het woord 'Chakra' is afkomstig uit het Sanskriet en betekent 'wiel' of 'cirkel'. De zeven chakra's zijn draaiende, trechtervormige energiecentra die ons levensenergie (prana of chi) reguleren. Elk chakra is een krachtig energiecentrum dat invloed heeft op zowel het fysieke lichaam als de geest. Wanneer deze centra in balans zijn, ontstaat er harmonie en eenheid tussen lichaam, geest en ziel.

Elk chakra beïnvloedt specifieke lichaamsfuncties en emoties. Wanneer een chakra over- of onderactief is, verstoort dit de energiecirculatie in het lichaam, wat kan leiden tot fysieke klachten en negatieve gedachten. Het begrijpen van het chakra-systeem helpt inzicht te krijgen in hoe zowel externe invloeden als interne overtuigingen onze gezondheid beïnvloeden. Door de juiste balans en afstemming van deze energiecentra kan men fysieke, emotionele en spirituele welzijn bevorderen.

Elke chakra is verbonden met een specifieke kracht en kwaliteit die kan worden ontwikkeld.
De zeven belangrijkste chakra's zijn:
1.    Muladhara (Wortelchakra) - Gevoel van veiligheid en stabiliteit
2.    Svadhisthana (Sacraalchakra) - Creativiteit en emoties
3.    Manipura (Zonnevlechtchakra) - Zelfvertrouwen en kracht
4.    Anahata (Hartchakra) - Liefde en mededogen
5.    Vishuddha (Keelchakra) - Communicatie en expressie
6.    Ajna (Derde Oogchakra) - Intuïtie en inzicht
7.    Sahasrara (Kruinchakra) - Spirituele verbinding en bewustzijn